¡Hola a todos!
¿Cómo llevar una alimentación sana?
Lo primero es apostar por las comidas hechas en casa y ayudar a los productores locales a seguir generando vegetales, frutas y verduras, realmente ricas en vitaminas y minerales.
Además debemos es elegir alimentos más saludables para los niños, sustituir una torta de chocolate por galletas de avena y pasas o simplemente darles chocolate negro el cual brinda muchos beneficios al organismo.También se debe ampliar la gama de frutas y vegetales que conocemos, para ir descubriendo otras plantas que también aportan nutrientes al organismo. Por último, es imprescindible disminuir el uso de aceite y sal en la cocina, además de tener una rutina de ejercicios diarios.
Lo primero es apostar por las comidas hechas en casa y ayudar a los productores locales a seguir generando vegetales, frutas y verduras, realmente ricas en vitaminas y minerales.
Además debemos es elegir alimentos más saludables para los niños, sustituir una torta de chocolate por galletas de avena y pasas o simplemente darles chocolate negro el cual brinda muchos beneficios al organismo.También se debe ampliar la gama de frutas y vegetales que conocemos, para ir descubriendo otras plantas que también aportan nutrientes al organismo. Por último, es imprescindible disminuir el uso de aceite y sal en la cocina, además de tener una rutina de ejercicios diarios.
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Concurso de carteles del Día Mundial de la Alimentación (de 5 a 19 años de edad)
¡Llamando a todos los niños y adolescentes de todo el mundo! Si tienes entre 5 y 19 años de edad, queremos que uses tu imaginación para crear un cartel de tu héroe de la alimentación favorito mientras trabaja. El mundo está lleno de héroes de la alimentación, desde agricultores hasta conductores, dependientes, representantes del gobierno o de bancos de alimentos, etc., aquellos que a pesar de desafíos distintos, como la actual pandemia de COVID-19, trabajan duro para garantizar que los alimentos lleguen de las granjas a nuestra mesa. Celebremos sus grandes esfuerzos este Día Mundial de la Alimentación. Las mentes jóvenes pueden inspirarse en nuestro Libro de actividades del Día Mundial de la Alimentación que habla sobre el papel importante que juegan los héroes de la alimentación en el sistema alimentario y cómo todos pueden unirse, y tomar medidas para apoyar a nuestros héroes de la alimentación, para que puedan suministrar las dietas saludables que necesitamos, mientras protegen el planeta
Echa una foto o escanea tu cartel y presenta tu inscripción rellenando el formulario en nuestro sitio web. La fecha límite es el 6 de noviembre de 2020.
Nuestro jurado elegirá tres ganadores de cada una de las categorías de edad y serán anunciados aquí en diciembre. Los ganadores serán promocionados por las oficinas de la FAO en todo el mundo y se les entregará una bolsa de regalo sorpresa y un certificado de reconocimiento.
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